Prečo posilňovať stred tela

Prečo posilňovať stred tela

Prečo posilovat stred tela? (CORE) Je to trening ktory sa zameriava na pohyblovosť, stabilitu a silu jadra. Je nesmierne dolezity pre zdravie, podporu a fungovanie celeho organizmu. A samozrejme pri akomkoľvek športe na zlepsenie vykonu.

Prečo posilovat stred tela? (CORE) Je to trening ktory sa zameriava na pohyblovosť, stabilitu a silu jadra. Je nesmierne dolezity pre zdravie, podporu a fungovanie celeho organizmu. A samozrejme pri akomkoľvek športe na zlepsenie vykonu. #tft #treningcore #prvytreningzadarmo #napreduj #tvrujpostavu #fitnessmotivation #balance #core #sila #stalefit

Posted by Tvoj Fit Trener on 22. január 2017

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *